2025.10.08

水の良いところ！

こんにちは！
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。

最近も昼間はまだまだ暑いですね。水分はしっかり取っていますか？

水を飲むことはとてもお身体に良いことがたくさんあります！でも意外と詳しくは知らない方も多いと思います。

と、いうことで！今回は水の良い所についてお伝えします！

水には様々な効果が期待できますが、具体的には以下の通りです！

デトックス効果: 血液の循環を促進し、体内の老廃物の排出を助けます。
体温調節: 汗をかくことで体温を一定に保つ役割を果たします。
便秘解消: 水分を十分に摂取することで、便通をスムーズにします。
肌質の改善: 体に水分が行き渡ることで、肌が潤いやすくなります。
基礎代謝の向上: 水分を補給することで、体の働きが活性化し、基礎代謝の向上につながります。
病気の予防・改善: 十分な水分摂取は、脱水症状や熱中症の予防につながり、血液をサラサラに保つことで病気のリスクを減らします。
栄養素の運搬: 血液となって全身に酸素や栄養素を運びます。

このように様々なメリットがあり、水を飲むことはかなり健康にいいとされていますね！

また、水を飲むタイミングも重要で、起床時、運動前後、入浴前後、就寝前など、飲むタイミングを意識しましょう！

皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！

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Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
新松戸駅からのアクセスが便利です。
他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。

＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）
＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

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