2026.02.26

ランニングのすすめ

こんにちは！Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。

いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。

 

梅も咲き誇って、段々春が近づいてきましたね。

温かくなって、運動もしやすくなってきましたね。

 

私のお勧めはランニングです。

キツイかな。ハードル高いな。と思うかもしれませんが、
1週間に1度、三キロ、1キロ7分のゆっくりペースから始めてみてください。

 

走っていても、会話できるくらいのスローペースで好きな音楽を聴きながら、ボーっと走ってると
あっという間に終わっています。

 

続けることが大切なので、ものすごく体調の良い、天気のいい、しっかり寝た翌日だけやるとか、決めて
ちょっとずつ楽しいと思える範囲でやってみてください。

 

体力が付くし、リラックス、リフレッシュ出来て、毎日が楽しくなること間違いなし。

 

ランニングで疲れたら、Re.Ra.Kuのランニングボディケアでのメンテナンスもおすすめです。

※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。

※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪

本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です！皆さまのご来店、心よりお待ちしております！！！

オガワ

 

マッサージ好きにおススメです♪『肩甲骨ケア＆骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku テラスモール松戸店新松戸駅からのアクセスが便利です。他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。

＜営業時間＞10時00分～20時00分（最終受付19：20）＜住所＞千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1

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